Опубликовано 08.07.2007 в 02:29 в рубриках: Диеты. Вы можете следить за отзывами к этой публикации через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв, или трекбек со своего собственного сайта.
салон красоты маникюр ; Посмотрите маникюр педикюр наращивание ногтей.
Низкокалорийная диета
Надо переключиться на овощи, желательно раз в день есть пищу с добавлением отрубей. Из белковых продуктов разрешаются творог, молоко, молочнокислые продукты. Вот один из вариантов рациона.
Завтрак: овсяная каша с пшеничными отрубями, стакан чая с душистыми травами или стаканом кофе без сахара. Обед: порция белкового блюда, например ленивых вареников, полпорции вегетарианского супа, стакан компота без сахара, или апельсин, или яблоко.
Ужин: винегрет или салат, например салат из моркови и яблок с орехами.
На ночь: стакан любого сока.
Если появится чувство голода между завтраком и обедом или обедом и ужином, можно съесть яблоко, апельсин или морковь. Придется ограничиться двумя кусочками хлеба в день.
Оставьте отзыв
Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.